Fundacja Dietoterapii i Promocji Zdrowia „Kierunek Zdrowie” oraz Gminny Ośrodek Kultury Sokół zapraszają 21 marca w godzinach od 10:00 do 16:00 do Klubu Jutrzenka w Kicinie na spotkanie z dietetyką, kinezyterapią, treningiem medycznym, oddechem.
Program:
10:00 – 16:00 analiza składu ciała i konsultacja dietetyczna.
10:00 – 10:45 trening medyczny zdrowy kręgosłup, Marta Domagała.
10:45 – 11:45 „Piękną być” psychologiczne uwarunkowania atrakcyjności, wykład psycholog Beaty Kaczmarek.
11:45 – 12:45 Nirvana Body & Mind System – nauka oddechu, warsztat z Moniką Domagałą.
13:00 – 14:15 „Redukcja masy ciała trwała i skuteczna – co zrobić aby tak było?”, wykład dietetyczki Marty Lewandowicz.
14:15 – 14:45 trening Tabata, Monika Domagała.
14:45 – 15:45 stretching, Monika Domagała.
15:45 – 16:00 zakończenie i wręczenie certyfikatów.
Zapisy i szczegóły pod numerami telefonów: 601 724 445 (Marta) oraz 500 055 056 (Monika)
Wejście całodzienne na wszystkie zajęcia + analiza składu ciała – 70 PLN
Pojedyncze zajęcia – 15 PLN.
Analiza składu ciała i konsultacja dietetyczna 20 PLN.
Zabierz ze sobą matę do ćwiczeń, wygodny strój oraz zdrowe przekąski i wodę. Zajęcia odbędą się przy zgłoszeniu przynajmniej 20 osób.
