Zajęcia taneczne
![](https://gok-sokol.pl/wp-content/uploads/2018/12/pasek.jpg)
„Dziecko śpiewa zanim zacznie mówić, więc muzyka zaczyna wszystko.”
Pamela Brown
Muzyka łagodzi obyczaje, wprowadza harmonię, rytm, dyscyplinuje, poprawia nasze samopoczucie. Taniec to poprawa kondycji uczestników oraz ich sprawności fizycznej. Środek ciężkości jest układany tak, aby odciążyć kręgosłup. Podczas ćwiczeń wyrównujemy oddech, poprawia się krążenie krwi i ciśnienie. Dzięki pracy w grupie wzrasta umiejętność koncentracji, spostrzegania i pamięci. Wzrasta także radość i zadowolenie z siebie. Uczestnicy sami mówią o grupowej mobilizacji do spotkań i tańców, co ułatwia kontakty społeczne. Ćwiczone układy choreograficzne wykorzystują ruchy proste, często zaczerpnięte z codziennego życia, ułożone w ustalonej kolejności z zachowaniem ich powtarzalności, co daje poczucie bezpieczeństwa. Na spotkaniach stosowana jest metoda KLANZY.
W zajęciach może uczestniczyć każdy, także osoby z dysfunkcją ruchową.
Na zajęciach potrzebny jest swobodny strój, woda do picia oraz dobry humor i chęci. Nie są potrzebne umiejętności i doświadczenie taneczne.
Zajęcia są nieodpłatne dla członków Klubu Seniora.
Warsztaty prowadzi Krystyna Dyba oraz Artur Brążkowski.
lipiec, 2024
- Event Name
pon
wto
śro
czw
pią
sob
nie
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
27lip10:0028(lip 28)20:00Weekend cysterski- POŁĄCZENI Z PRZESZŁOŚCIĄ
![](https://gok-sokol.pl/wp-content/uploads/2024/06/cover_CYSTERSKI.jpg)
Szczegóły wydarzenia
W ostatni weekend lipca zapraszamy na: WEEKEND CYSTERSKI – POŁĄCZENI Z PRZESZŁOŚCIĄ 27 lipca "Duchowe i materialne dziedzictwo Zakonu Cystersów z Owińsk" Wykład 28 lipca Biesiada Cysterska przy kładce pieszo-rowerowej w Owińskach Pełen
Szczegóły wydarzenia
W ostatni weekend lipca zapraszamy na: WEEKEND CYSTERSKI – POŁĄCZENI Z PRZESZŁOŚCIĄ
- 27 lipca „Duchowe i materialne dziedzictwo Zakonu Cystersów z Owińsk” Wykład
- 28 lipca Biesiada Cysterska przy kładce pieszo-rowerowej w Owińskach
Pełen program w wydarzeniu.
Czas
sobota 27 lipiec 10:00 - niedziela 28 lipiec 20:00