Wybierz kulturę
wybierz GOK SOKÓŁ!

Odwołane- HELLO SPRING ! Poczuj wiosnę w zdrowym ciele

Fundacja Dietoterapii i Promocji Zdrowia „Kierunek Zdrowie” oraz Gminny Ośrodek Kultury Sokół zapraszają 21 marca w godzinach od 10:00 do 16:00 do Klubu Jutrzenka w Kicinie na spotkanie z dietetyką, kinezyterapią, treningiem medycznym, oddechem.

Program:

10:00 – 16:00 analiza składu ciała i konsultacja dietetyczna.

10:00 – 10:45 trening medyczny zdrowy kręgosłup, Marta Domagała.

10:45 – 11:45 „Piękną być” psychologiczne uwarunkowania atrakcyjności, wykład psycholog Beaty Kaczmarek.

11:45 – 12:45 Nirvana Body & Mind System – nauka oddechu, warsztat z Moniką Domagałą.

13:00 – 14:15 „Redukcja masy ciała trwała i skuteczna – co zrobić aby tak było?”, wykład dietetyczki Marty Lewandowicz.

14:15 – 14:45 trening Tabata, Monika Domagała.

14:45 – 15:45 stretching, Monika Domagała.

15:45 – 16:00 zakończenie i wręczenie certyfikatów.

Zapisy i szczegóły pod numerami telefonów: 601 724 445 (Marta) oraz 500 055 056 (Monika)

Wejście całodzienne na wszystkie zajęcia + analiza składu ciała – 70 PLN

Pojedyncze zajęcia – 15 PLN.

Analiza składu ciała i konsultacja dietetyczna 20 PLN.

Zabierz ze sobą matę do ćwiczeń, wygodny strój oraz zdrowe przekąski i wodę. Zajęcia odbędą się przy zgłoszeniu przynajmniej 20 osób.

Udostępnij

X