Zajęcia taneczne

„Dziecko śpiewa zanim zacznie mówić, więc muzyka zaczyna wszystko.”
Pamela Brown

Muzyka łagodzi obyczaje, wprowadza harmonię, rytm, dyscyplinuje, poprawia nasze samopoczucie. Taniec to poprawa kondycji uczestników oraz ich sprawności fizycznej. Środek ciężkości jest układany tak, aby odciążyć kręgosłup. Podczas ćwiczeń wyrównujemy oddech, poprawia się krążenie krwi i ciśnienie. Dzięki pracy w grupie wzrasta umiejętność koncentracji, spostrzegania i pamięci. Wzrasta także radość i zadowolenie z siebie. Uczestnicy sami mówią o grupowej mobilizacji do spotkań i tańców, co ułatwia kontakty społeczne. Ćwiczone układy choreograficzne wykorzystują ruchy proste, często zaczerpnięte z codziennego życia, ułożone w ustalonej kolejności z zachowaniem ich powtarzalności, co daje poczucie bezpieczeństwa. Na spotkaniach stosowana jest metoda KLANZY.

W zajęciach może uczestniczyć każdy, także osoby z dysfunkcją ruchową.

Na zajęciach potrzebny jest swobodny strój, woda do picia oraz dobry humor i chęci. Nie są potrzebne umiejętności i doświadczenie taneczne.

Zajęcia są nieodpłatne dla członków Klubu Seniora.

Warsztaty prowadzi Krystyna Dyba.

 

listopad, 2021

pon

wto

śro

czw

pią

sob

nie

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

Brak Wydarzeń

Newsletter

X