Tai Chi

Od początku grudnia Klub Iskra w Promnicach zaprasza Państwa na zajęcia nowej grupy poznającej tajniki chińskiej sztuki Tai-chi.

Tai Chi Chuan określany jest jako wewnętrzny styl chińskiej sztuki walki. W Tai Chi jedni znajdują rodzaj medytacji w ruchu, ponieważ pozwala poczuć zaniedbane i zapomniane części ciała, a jednocześnie wyciszyć umysł. Dla innych jest drogą poszukiwania harmonii w życiu. Dla wszystkich – niezawodną metodą utrzymania dobrej formy i kondycji organizmu. Dzięki możliwości dostosowania zakresu ćwiczeń do wieku ćwiczącego oraz do jego możliwości fizycznych, Tai Chi Chuan często jest praktykowane zwłaszcza dla jego właściwości zdrowotnych, relaksu i dobrego samopoczucia, tym samym sztukę tą można trenować w każdym wieku i każdej niemalże sprawności fizycznej.

Treningi odbywają się w każdy czwartek od godz. 17:15 do 18:30 w Klubie Iskra w Promnicach.
Koszt miesięcznego karnetu wynosi 60 zł.
Zajęcia prowadzi Jacek Krajewski.